Massage aux pierres chaudes / froides

Le soin aux pierres chaudes est particulièrement adapté pour les personnes frileuses ou qui ont souvent les pieds froids. Il est également excellent pour les personnes qui ont des tensions musculaires, et préfèrent un massage bien-être léger. La chaleur détend et assouplie les muscles, ce qui permet au relaxologue de faire un massage bien-être musculaire, sans pratiquer des pressions trop fortes.

Principaux problèmes de santé que le soin aux pierres chaudes soulage : – Maux de dos et douleurs diverses – Mauvaise circulation – Arthrite – Arthrose – Stress, anxiété et tensions – Insomnie – Dépression.

Les pierres chaudes ou froides ne sont jamais rugueuses et sont toujours lisses. Les pierres utilisées pour le dos par exemple sont toujours plates et de belles tailles (entre 8 et 15cm). Il en existe de forme ronde, ovale, cylindrique selon la zone à traiter.

Les pierres sont chauffées dans de l’eau elle-même réchauffée dans la cuve d’un chauffe-pierre électrique avec thermostat réglable.

La relaxologue tient toujours les pierres dans ses mains avant de les appliquer sur votre corps, ce qui garantit que la température n’est pas trop chaude. Tout le monde a cependant sa propre zone de confort. N’hésitez pas à le signaler si c’est trop chaud pour vous !

La relaxologue commence souvent par l’application d’une huile pour le corps qui permettra aux pierres de glisser doucement le long des muscles. Vous êtes allongé(e) sur le ventre, et le massage commence souvent par un soin manuel du dos, suivi de la technique utilisant les pierres chaudes.

La relaxologue absorbe la chaleur des pierres dans ses mains et vous la retransmet pour que vous puissiez vous y habituer en douceur. Une fois le massage avec 2 grosses pierres effectuées, celles-ci peuvent ensuite être posées directement dans le bas du dos. Le thérapeute reprend ensuite le même protocole avec 2 pierres un peu plus petites qu’il déposera ensuite sur le milieu du dos (les pierres chaudes peuvent être disposées dans une serviette en coton tout doux pour ceux qui veulent une chaleur plus diffuse).

Vous êtes alors invité à vous retourner sur le dos. Le relaxologue peut placer de petites pierres chaudes entre vos orteils ou dans la paume de votre main et répète la séquence. La même chose s’applique sur le visage, le ventre, les jambes et le corps.